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深圳治银屑病哪家医院好

来源:深圳肤康皮肤病专科

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  秋季防治银屑病,还真的靠“嘴”上功夫,贴秋膘切忌不可暴饮暴食

  在我国民间一直有“贴秋膘”的习俗,而且食物种类也非常丰富。但在传统中医理论上认为秋季是夏到冬的过渡时期,气温由热向寒转变,养生也应从“养阳”逆向为“养阴”。此时人们要保持健康,饮食应有所禁忌,不可胡吃海喝。

  过度打着“贴秋膘”给自己当借口的暴饮暴食,往往导致进食过多,摄入热量过剩,转化成脂肪堆积,使人发胖。在秋季饮食中,要注意适量,不能放纵食欲,毫无顾忌的“贴秋膘”,而且肥胖也是银屑病复发的诱因之一,大家一定要注意预防。

  秋季忌口有哪些特别之处

  1、切忌食用易上火的食物

  秋季本身因为雨水的减少,空气就开始变得干燥。人的皮肤也很因为空气湿度的降低,开始变得干燥。这也是银屑病在秋冬季高发的重要原因之一。

  中医上也认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重,银屑病正是其中之一。

  2、不要刻意控制饮食秋季减肥

  过完夏季,由于夏季的高温和汗津的大量流失,人体的机能是处于一个相对虚弱的状态的。在秋季减肥是不太适宜的,通过控制饮食更是如此。秋季到来,一定要注意饮食的营养均衡,才能更好的提高抵抗力,更好的防治银屑病。

  3、尽量避免食用生冷辛辣

  秋天还应当少吃刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒等。也要避免各种湿热之气积蓄,凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃辛香气味的食物如芹菜。另外,由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。

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