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湿疹患者吃这些东西好

来源:深圳肤康皮肤病专科

   湿疹患者吃什么东西好呢?湿疹在生活中很常见,一身疹子往外渗水,令患者苦恼无比。湿疹反复发作和患者的饮食方面有很大的联系,湿其实就是水,水在身体里面停留不走,就可以成湿、成痰。人体里面的脾脏就是运水的器官,体内有水停留和脾有密切的联系,患者在日常生活中可以常吃一些益脾气和利水湿的食物,对于病情的治疗和恢复有很大的辅助作用。

  人体内没有水湿,湿疹是长不出来的。脾的正常运转可以把体内多余的水湿排出去,就直接避免了湿疹的病因之一。湿疹患者体虚的,宜吃具有补益作用的食物。脾对应的五色是“黄”对应的五味是“甘”,那么去菜市场买菜就可以多买些黄色的,味道甘甜的蔬菜了。南瓜、红薯都是又甜又黄的食物,对于脾胃可以说是大补,这两种食物都带有一股清净之气,常吃而不腻,具有补中益气的功效,经常食用可以养好脾胃。土豆颜色黄而味淡,色黄可以益脾,味淡可以利水,对于湿疹患者来说,是一种标本兼治的食物。山药是可以同时补益肺脾肾的好食物,肺主一身之气,气行则水行,水一直被运转着就不会停留在人体内成湿邪了,山药色白益肺,对于水湿的运转有很大的帮助。肾是一身之气的来源,山药液黏,可以滋肾,有固本培元的作用,对于湿疹患者的恢复很有利。山药味甘,滋养脾脏,补益中气,健脾祛湿。色黄味甘的食物湿疹体虚患者适合吃,再做甜味食物的时候,可以加点生姜进去,防止甜的聚湿作用,否则有可能湿气被糖粘着不易排出体外。人工精炼出来的糖虽然也是甜的,但是不能吃,吃了无益处,还会加重湿气。

  湿热重的湿疹患者,可以吃些带有苦味的食物,苦味大多蔬菜都是凉性的,具有清热、消炎、燥湿的功效。对于湿疹带有灼痛感,黄水渗出很厉害的患者相当适合。患者炎势较猛,饮食宜清淡的食物。苦瓜,可以清热泄火、消炎势、味苦可以燥湿,湿热患者蔬菜首选苦瓜了。莴笋,也具有苦味,多汁,在清热消炎的时候还可以生津止渴,患者伴有口渴的可以吃些莴笋。红豆薏仁粥,也是不错的,一把红豆,一把薏仁,一把大米合在一起,煮成稀粥,简单方便,功效显著。但是红豆、薏仁都是凉性,湿热的患者适合,寒湿的患者就不适合了。此外还有些食物也是凉性的,如:黄瓜、芹菜、绿豆、萝卜、西瓜、葡萄、茶叶、菊花粥、荷叶粥等食物。

  味道淡的食物,具有利水的功效,利水对于湿疹是有效的治疗方法,生活中也可以吃些淡味利水的食物。菜市场里面的冬瓜、蘑菇类、茄子、莲子、大白菜、菜花等等没啥味道的食物,吃了之后可以把体内停留的水湿从小便排出去。

  酸味食物尽量少吃一些,酸具有收缩性,容易把水湿收拢到一起变成痰,也不利于人体对水湿的代谢。辛味的可以吃一些,少吃可以行气运湿,多吃就会散气留湿。湿疹患者也不可大鱼大肉,只能适当吃些动物的瘦肉,脏器。海鲜这些都是要忌口的,烟酒也要避免。

  深圳肤康皮肤病专科温馨提示:湿疹患者应该早点去正规专科治疗,不能自己盲目的乱搽药膏,也不能随便听非医师人士建议胡乱用药。

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