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如何降低脱发对我们的伤害

来源:深圳肤康皮肤病专科

   对于脱发问题相信大家在熟悉不过了,甚至有些人群正遭受脱发的困扰。大家不要瞧脱发问题,对我们产生的伤害可不少,那如何降低脱发对我们的伤害呢?对于这个问题深圳肤康皮肤病专科给出了答案。

  一、按摩头皮

  每天睡前和起床时按摩头皮,可以促进血液循环,这样有利于头发的生长,一回2-5分钟即可。方法:双手手指插入头发中,从前额头到后脑揉。

  二、补充营养

  头发的生长也是需要营养的,要是偏食节食等不良行为就有可能造成脱发。为了补充头发的营养,我们可以吃一些有助于头发生长的食物,如丰富蛋白质、微量元素和维生素的食物,这些有利于头发恢复健康。

  三、正常治疗

  治疗脱发问题我们需要根据病因和患者本身来决定,不能盲目治疗,很多患者急于求成会盲目乱投医或使用偏方,这很有可能会导致脱发变的更加严重。

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